簡単チキンのソテー（2人分）
nakarizu
作り方
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1
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温めたフライパンにバターを落とし中火で、塩コショウを振ったチキンの両面に焼き色をつける。
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2
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①にラップをかけレンジで1分50秒温める。
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3
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②のチキンの汁をフライパンに戻しにんにく醤油、グラニュー糖水10ｃｃを温め、水10ｃｃで溶いた片栗粉でとろみをつける。
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4
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②のチキンを食べやすい大きさに切り③のソースをかけて出来上がり。
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コツ・ポイント
鶏胸肉を使うので焼きすぎに注意ですよ♪
このレシピの生い立ち
ヘルシーだけど、食べ応えのある肉料理を食べたいとの子供たちのリクエストに応え作りました♪
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
3件
(3人)
nakarizu
