子供と一緒に♡ダイエットお好み焼き꙳

子供と一緒に♡ダイエットお好み焼き꙳

Description

キャベツと小麦粉だけで作ってますがマヨネーズとお好み焼きソースをかければあっという間にお好み焼きになります♡笑

材料 (1.5人分)

キャベツ
1/8玉
小麦粉
大さじ5
50cc
とろけるチーズ
好きなだけ
揚げ玉
好きなだけ
桜海老
好きなだけ
鰹節
好きなだけ
青のり
好きなだけ

作り方

1

キャベツは千切りにする

2

小麦粉と水をボールに入れて混ぜる

3

ボールの中にキャベツを入れて小麦粉に絡める

4

子供用はこれを焼いて完成!(キャベツ焼きです)

5

大人用は片面焼いてる間にとろけるチーズ、揚げ玉、桜海老をかける

6

片面焼けたらひっくり返す。この時、結構ぽろぽろとキャベツが落ちてきてもチーズできちんと固まってくれるので気にしない笑

7

焼けたらフライパンのお好み焼きの上にお皿を乗せ、フライパンごとひっくり返すと綺麗に盛りつけられます♩

8

お皿に盛りつけたらマヨネーズ、お好み焼きソース、青のり、鰹節をかけて完成です!

コツ・ポイント

コツもないくらい簡単ですぐ出来ます!もう少し本格的にしたかったら卵とネギを入れて作ってみてください(`ω´)♡

このレシピの生い立ち

簡単に息子と一緒に食べれるランチを作りたかったので冷蔵庫にあるもので作りました ( ˆᴗˆ )最近太ってしまったのでキャベツ多め、小麦粉少なめでもお腹が満たされる物を考えました♩
レシピID : 4212419 公開日 : 16/12/01 更新日 : 16/12/01

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」