野菜入り粥（離乳食後期ならいける）
水上祥希
作り方
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1
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鶏むね肉（皮は使いません）を細かく切る。繊維を断つ様にすると食べやすいです
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2
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人参、ネギを荒みじん切りにする。
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3
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米を洗って炊飯器へ。
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4
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カツオだしと昆布茶を合わせ、炊飯器へ。
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5
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おかゆの目盛で水（分量外）を足す。
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6
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人参、ネギ、鶏むね肉を炊飯器へ加える。
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7
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おかゆモードで炊く。
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8
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大人は食べるときにお好みで、練り梅や梅干し、大根葉のふりかけを加えるとより美味しくなります。
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コツ・ポイント
離乳食後期の赤さんでも３才の野菜嫌いボーイでも食べます(笑)。
家にある野菜(葉物、根菜がおすすめ)。キノコは消化が悪いので入れませんでしたが、体調が普通の人は入れてもいいかな。
大人だけの場合は生姜や鶏もも肉もよし！温まります。
家にある野菜(葉物、根菜がおすすめ)。キノコは消化が悪いので入れませんでしたが、体調が普通の人は入れてもいいかな。
大人だけの場合は生姜や鶏もも肉もよし！温まります。
このレシピの生い立ち
1才と3才がお腹の風邪でダウンしたので、みんなで消化の良いものを食べました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
水上祥希
