薔薇餃子(豆腐ミール入りヘルシー餃子)
作り方
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1
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○を合わせて溶かし、冷ましておく。
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2
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ひき肉に塩胡椒を混ぜ、①のスープを少しずつ加え、良く混ぜたら冷蔵庫で冷やしておく。
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3
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野菜は全てみじん切りにし、●は塩を振って しばらく置き、しっかり水気を絞る。
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4
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②と③と◎を混ぜ合わせたら、具の出来上がり。
こちらは、今回使用した豆腐ミールです。
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豆腐ミールを入れるとヘルシーですか、沢山入れるとジューシーさに欠けると思います。
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餃子の皮に具を少なめに乗せ、周りに水を付けて、2つ折りにする。ひだは付けない。
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5ヶの餃子を使い、薔薇の花の様に形を作っていく。
まず1つ目を丸め、巻き終わりに水を付けてくっつける。
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2つ目以降は左右に水を付けて、少しずらしながら付ける。
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5ヶくっつけたら焼いていく。
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油(分量外)を引いたフライパンに薔薇餃子を入れ、熱湯を餃子の高さの1/4程入れ、蓋をして中火で約4分蒸し焼きにする。
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蓋を取り、胡麻油(分量外)を回し掛け、約5分弱めの中火で焼き色が付くまで焼く。
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こちらは、薔薇にせず普通に焼いた物です。
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こちらはキャベツまたはレタスを敷いた蒸し器で10分蒸した物です。見た目は殆ど変わりませんがヘルシーにしたい方はこちらで。
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こちらは焼き上がってから、食紅を水で溶いた物を筆で塗った物です。
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餃子の皮を手作りされる方は、生地を作る際 食紅を混ぜてピンク色の皮にすると可愛いです♡
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こちらは紫キャベツで作ってみました。
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コツ・ポイント
・具を入れ過ぎると薔薇の形になりにくいので、1つの餃子に入れる具の量は10〜15gにして下さい。
・餃子の具は、お好みのレシピでOKです。
・豆腐ミールは入れなくても大丈夫です。
・餃子の皮の使用量は、野菜の量や入れる具の量で変わります。
・餃子の具は、お好みのレシピでOKです。
・豆腐ミールは入れなくても大丈夫です。
・餃子の皮の使用量は、野菜の量や入れる具の量で変わります。
このレシピの生い立ち
餃子をおもてなし料理に出したくて考えました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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