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にんにくは皮をむいて根元を切り落とす。にんじんはみじん切りに、もち米は洗っておく(20分)。
鍋に水を沸騰させ、鶏肉とにんにくを入れて5分ほど茹で、鶏肉だけを取り出して小さめにちぎる。
鍋ににんにくを残したまま弱火にする。
鍋に①のにんじんと②の鶏肉を鍋に戻してにんじんが柔らかくなるまで煮込む。
④にもち米を加えて一煮立ちさせてから塩・コショウ味を調えると出来上がり