小松菜の梅肉昆布和えの画像

Description

レンチンだけの簡単料理で1品ができます。
梅干と塩昆布の塩味がご飯やお酒のおつまみにも良いし、しかも低カロリーですよ。

材料 (2~3人分)

半袋
梅干
1個
10g

作り方

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    小松菜を5cm程の長さに切ってから洗います。

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    丼などの大きめの耐熱容器に入れてラップをしたらレンジ600W で1分間加熱します。

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    糸切りされた塩昆布(塩吹き昆布)を一つまみ(10g程)加えます。

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    梅干の種を除いて包丁の刃で叩いて梅肉を作ります。
    チューブの梅肉が有ると便利ですね。

  5. 5

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    梅肉の半分はトッピング用においておき、残り半分を入れてよく混ぜます。

  6. 6

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    盛り付けてから、おいていた梅肉をトッピングすれば完成。

コツ・ポイント

小松菜のシャキシャキ感を残したいのでレンジで加熱し過ぎないように。
梅肉をトッピングすると綺麗ですよ。

このレシピの生い立ち

料理コンテストの「あと一品料理」に応募したくて掲載しました。
料理教室で教えて戴いた一品ですが、簡単なので小松菜が有れば作っています。
塩味がお酒のおつまみにも良いし、ご飯と一緒でも美味しいですよ。
梅肉のトッピングは私のアイデアです。
レシピID : 4237568 公開日 : 16/12/15 更新日 : 18/06/12

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

13 (13人)
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ryuかーち
かなり気に入っていて鬼リピしてます。簡単で美味しい!
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ほいこさん
ツナも入れてみました。簡単で栄養満点、ごちそーさまでした

ツナ入り! これは新ジャンルですね、レシピアップしてみては!

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LIGHT☆BLUE
何度も作ってます。簡単で美味しいね。ごちそう様でした´∀`*

何度も作って戴きありがとうごいます、リピされたら又レポ下さい

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おはなすき
風邪なのに起床マスク姿で作。凄簡単!酒の肴に好評!料理は楽しい♪

オォ~! 10人目の女神降臨! つくれぽありがとうございます