いわしのパン粉焼き♪簡単
Description
Xx447xXさん、つくれぽ１26件ありがとう！パン粉＋粉チーズで揚げたてフライ！衣はカリッ、中はふんわりしっとり！
漢方薬のタカキ大林店
材料
作り方
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1
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材料をそろえる
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2
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全体に軽く塩をふる
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3
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イワシの水気をふき、
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4
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こしょうとにんにく（チューブ）をぬって
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5
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適当な袋にパン粉：粉チーズ＝３：１の割合で入れ
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6
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５に４を入れて、まぶす。手で両面を押さえる
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7
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フライパンにバター・油を熱し、
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8
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いわしを身の側から焼き
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9
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裏返し蓋をして両面焼く
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10
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パセリをかけて出来上がり！温かいうちに食べてくださいね
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コツ・ポイント
パン粉：粉チーズ＝３：１の割合
話題のレシピになりました！つくれぽ有難うございました！
話題のレシピになりました！つくれぽ有難うございました！
このレシピの生い立ち
いわし
性味：甘・温
帰経：脾
効能：補益気血
適応症：気血虚弱・浮腫み・息切れ
性味：甘・温
帰経：脾
効能：補益気血
適応症：気血虚弱・浮腫み・息切れ
漢方薬のタカキ大林店
