簡単ヘルシー☆厚揚げ油淋鶏

◎の材料を器に入れてよく混ぜておきます。

厚揚げをぬらして絞ったリード クッキングペーパーに包んで耐熱皿にのせ、レンジで2分程加熱します。

粗熱が取れたら、別のリードクッキングペーパーで表面の水分・油分をしっかり取り除き、6等分にします。

フライパンに少し多めに油を入れて④の厚揚げを焼きます。
表面に焼き色がつけばＯＫです。

⑤を器に盛りつけて①のタレをたっぷりかければ出来上がりです。