ヘルシーこんにゃくきんぴら

Name: ヘルシー こんにゃくきんぴら
Ingredients: こんにゃく 1枚(350g); ごま油 大さじ1程度; しょうゆ 大さじ2; みりん 大さじ1/2; 白だし 少々; 七味 好みで

Description

ヘルシーなこんにゃくで腸をキレイに！
ダイエットにも最適です

1枚(350g)

ごま油

大さじ1程度

しょうゆ

大さじ2

みりん

大さじ1/2

白だし

少々

七味

好みで

こんにゃくは味がしみにくいのですが、隠し包丁や、手でちぎる事で味がしみやすくなります

体重を落とさなければならない主人のために低カロリーでも美味しく食べられるようにと考えました

レシピID : 4257550 公開日 : 16/12/26 更新日 : 16/12/26

1件 (1人)

2021年2月24日

初れぽ

簡単で美味しかったです。ご飯に合います(^^)♡