簡単!ツナピラフの画像

Description

牛乳で炊き込むので栄養価アップ!

材料 (4合分)

1個
バター
20g
4合
コンソメキューブ
2個
750ml
塩コショウ
適宜

作り方

  1. 1

    写真

    お米は洗って水けをきっておきます。

  2. 2

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    みじん切りにしたたまねぎをバターで炒めます。

  3. 3

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    お米も加えて透き通るくらいまで炒めます。

  4. 4

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    ツナを缶汁ごと加えて炒め合わせます。

  5. 5

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    炊飯器にうつして、牛乳とコンソメを加えて炊きます。

  6. 6

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    グリーピースはさっと湯通ししておきます。

  7. 7

    炊き上がったらお皿に盛り付けてグリーンピースを散らします。お好みで塩コショウをふります。

コツ・ポイント

ツナの缶汁は栄養豊富なんですって!捨てないで使いましょう♪
ごはん、固めがお好みの方は牛乳の量を減らしてみてくださいね!

このレシピの生い立ち

何もない日のお昼によく作ります。手抜きを感じさせない美味しさです。
レシピID : 4263390 公開日 : 16/12/30 更新日 : 16/12/30

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