デトックスに♡ファイトケミカルスープ♡

このレシピには写真がありません

Description

美肌、ダイエット、デトックス、妊婦さん、糖尿病、生活習慣病予防に超簡単習慣を…♡

材料 (4人分)

人参皮ごと
100g大体一本
かぼちゃ皮ごと
100g
100g
100g
1000ml

作り方

  1. 1

    お鍋にお水を入れる。

  2. 2

    人参、かぼちゃを皮ごと良く洗って適当に切る。私は大体乱切りです。

  3. 3

    キャベツ、玉ねぎを切る。私はざく切りです。

  4. 4

    切った野菜をお鍋に入れる。

  5. 5

    20分間グツグツと煮込む!

  6. 6

    出来上がり!!!

コツ・ポイント

煮込んだ後のスープ自体がとっても栄養価が高いです!具だけ残して他の料理も使えます!毎食前に200ml摂取してからの食事でみるみる体質改善します!

このレシピの生い立ち

パーソナルトレーナーの友達に教えてもらいました。これを食べる様になると、身体がデトックスされて、お肌の調子も良く、ダイエットの効果が出やすくなりました!妊婦さん、糖尿病や生活習慣病予防に超オススメです!
レシピID : 4283011 公開日 : 17/01/11 更新日 : 17/01/11

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート