簡単すぎる☆きのこおろしポン酢の画像

Description

簡単で栄養たっぷり♡ダイエットにも!
コツにきのこの冷凍方法のせてます。
お弁当にも、あと一品にも♡

材料 (2~3人前)

1パック
1袋の半分
1袋の半分
1/4
七味
適量
ポン酢
適量

作り方

  1. 1

    耐熱皿にもやし、お好きなきのこ類を
    入れて5分レンジでチン(´°ω°)

  2. 2

    写真

    私はしめじ、エリンギ、えのき、舞茸
    しいたけのきのこオンパレード
    にしました*(^o^)/*
    しんなりしたらOK♡

  3. 3

    写真

    大根おろし、ネギをのせて
    ポン酢をかけたら
    七味をかけて完成♡

コツ・ポイント

私はきのこを買うと、
水でまな板、包丁、きのこ類は絶対濡らさずに
石づきをとって、ほぐしてから
きのこ類を混ぜて一食分ずつラップに包んで
冷凍しています♡
そのまま料理に使えて、バラけるので
楽ちんです♡
きのこは冷凍すると栄養も味もup♡

このレシピの生い立ち

きのこがたくさんあるので
簡単に出来るものを考えました。
パスタにこれをかけても美味です♡
レシピID : 4283353 公開日 : 17/02/20 更新日 : 17/02/20

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
広野のタイタン
大量きのこ簡単に美味しく頂けて嬉しいです♡美味ご馳走様♫

レポ感謝♡簡単すぎてレシピとはいえないですが、美味ですよね♡