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離乳食に！ささみとカボチャのトマト炒め煮

離乳食に！ささみとカボチャのトマト炒め煮の画像

Description

ささみを使ってパパっと離乳食です！

材料 （3回分くらい。）

かぼちゃ
スライス3枚
トマト
1/2個
ささみ水煮缶
1缶
コンソメ
小さじ1/2〜
塩
ふたつまみ

作り方

  1. 1

    カボチャは一口大に切る。トマトはざく切り。ささみは水をきっておく。
    フライパンにトマトをいれて火にかける。

  2. 2

    トマトがグツグツしてきたらカボチャとヒタヒタになる程度の水をいれ弱火でカボチャが柔らかくなるまで煮る。
    （蓋をしても◎）

  3. 3

    ささみ、コンソメ、塩を加え水分がなくなるまで炒める。
    出来上がり☆

コツ・ポイント

かぼちゃは煮崩れない程度に火を通し、噛ませるようにしましょう！
硬い場合はささみを入れる前に水をたして煮る時間を増やして下さい。
トマトの水分によってもだいぶ、変わると思います↑

このレシピの生い立ち

いつも和食（だし）ばかりになってしまうのを、ささみ・トマトを使って洋風にしてみました。
トマトが苦手な子も、食べやすいと思います！
レシピID : 4286528 公開日 : 17/01/13 更新日 : 17/01/13

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2件 (2人)
2018年2月1日
写真
ららら～のあいちゃん
コンソメ無くてケチャップ味付け。大好きなカボチャとトマトで完食！

良かったです(^^)レポありがとうございました(*^^*)

2017年2月23日
初れぽ
写真
クック7M965A☆
トマト缶使いましたが、喜んで食べてくれること願ってます♡

食べてくれると良いですね。レポありがとうごさいました(^^)

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( )
Ｂotan
離乳食に！ささみとカボチャのトマト炒め煮
by Ｂotan