ブロッコリーとじゃが芋のフリッタータ

ブロッコリーとじゃが芋のフリッタータの画像

Description

野菜たっぷりでボリュームアップ♪スキレットで作る厚焼きのフリッタータです。

材料 (3~4人分)

4個
1/2個
★塩コショウ
少々
オリーブオイル
大さじ2

作り方

  1. 1

    ブロッコリーは茹でて小さめの小房に分ける。

  2. 2

    じゃが芋は1㎝厚さのいちょう切りにして茹でてザルに上げる。

  3. 3

    ミニトマトはヘタを取り、半分に切る。

  4. 4

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    卵を溶きほぐして★を入れて良く混ぜ、①②③を入れて軽く混ぜる。

  5. 5

    スキレット(18㎝)を熱してオリーブオイルをひき④を入れて混ぜながら焼く。

  6. 6

    写真

    ある程度火が通ったら弱火にして蓋をして焼く。殆ど火が通ったらお皿に取り出してスキレットを被せて裏返す。

  7. 7

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    裏返したら2分程焼いて出来上がり。

  8. 8

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    切り分けていただきます♡

コツ・ポイント

裏返すときは、フライ返し等でくっついている所をよく離してから平らなお皿に取り出します。スキレットを被せて皿ごと一気に裏返すと失敗なくできます。

このレシピの生い立ち

野菜をたっぷり入れて厚めに作ってみました。
レシピID : 4289476 公開日 : 17/01/15 更新日 : 17/01/15

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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すずたいら
彼の希望。フリッタータ思い出の味らしいwレシピあって助かりました

お役に立てて嬉しい^^とってもおいしそう!初れぽ有難う♡