離乳食完了期~カジキの混ぜご飯の画像

Description

魚と野菜で栄養満点。大人の分も一緒に作れるので楽チン。

材料 (1食分)

ひときれ
味噌汁
適宜
軟飯
子供茶碗1杯
小さじ1
みりん
小さじ1
醤油
大さじ1
小さじ1
50cc

作り方

  1. 1

    フライパンにカジキ、調味料を入れ弱火中火で柔らかくなるまで煮る。

  2. 2

    味噌汁を、好きな具で作る。

  3. 3

    味噌汁の具とカジキを細かく切って、ご飯と混ぜる。

コツ・ポイント

魚の臭みが気になるのであれば、ねぎの青い部分を入れて見てください。

このレシピの生い立ち

なかなか食べないので、手軽な混ぜご飯にしました。おにぎりにしてもいいと思います。
レシピID : 4298992 公開日 : 17/01/19 更新日 : 17/01/19

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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初れぽ
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かけあず
じゃがいもとワカメで♡美味しかったみたいでたくさん食べました!

レポありがとう。 気に入って貰えてうれしいです(^∇^)