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アスパラの根元を捨て皮をむき、二等分に切る長ネギは5cmほどに切っておく。
大さじ3の水をフライパンに入れ、ネギ、アスパラの根元を先に入れる。沸騰したら弱火にし、穂先のほうも入れる。
塩をふり、蓋をして中火で1分加熱したら完成。別の器へ取り分けておく
フライパンにサラダ油を熱し、ブリの皮目からこんがり焼き裏返して片側も焼く。
両面に焼き色がついたら、蓋をし2-3分蒸し焼きにする。その間、☆をまぜあわせておく
☆のタレを全体にかける。タレをかけながら弱火で焼く。