ヘルシー♡生姜風味♡厚揚げの納豆昆布和え

ヘルシー♡生姜風味♡厚揚げの納豆昆布和え

Description

とっても簡単に作れてヘルシーな厚揚げレシピです♡
リードクッキングペーパーで簡単に油抜き出来ちゃいます^^♡

材料 (2人分)

厚揚げ
1枚
竹輪
2本
小葱
2本
納豆
1パック
納豆のタレ
1袋
塩昆布
大さじ1弱
1片
お好みで少々

作り方

1

リードクッキングペーパーをぬらして、軽く絞り、厚揚げを包んで、皿にのせ、レンジで3分加熱する。

2

厚揚げを1.5cm角に切り、アルミホイルにのせ、トースターでこんがり色づくまで焼く。

3

小葱を小口切り、竹輪を輪切りに切る。
生姜はすりおろす。
ボウルに材料全てを入れて和える
皿に盛り付けて出来上がり。

コツ・ポイント

厚揚げをこんがり焼くことで風味UPです^^♡

このレシピの生い立ち

ヘルシーなレシピを考えたくて♡
とっても簡単に作れて、あと一い品にオススメ!
ぜひ作ってみてね♪
レシピID : 4300497 公開日 : 17/01/23 更新日 : 17/01/23

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