子どもパクパク!サンマのさっぱり煮

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Description

酢を入れて柔らかく煮込むので、大きい骨だけとれば子どもでも小骨までパクパク食べます。定番料理の覚え書き。

材料 (3〜4人分)

3尾
ネギの青いところ
1本分
しょうが
好きなだけ
みりん
醤油
だしの素

作り方

  1. 1

    さんまは頭と内臓がないものを使う。あるなら取り除いて。

  2. 2

    さんまを三等分にきり、鍋に重ならないように並べる。
    しょうがは千切り、ネギはそのままサンマの上にのせる。

  3. 3

    酒:みりん:醤油が1:1:2になるように入れる。だしの素はお好みの量。そのあと、酢をさんまの半分浸るくらいまでいれる。

  4. 4

    最後にさんまが軽く浸るくらいまで水を加え、火にかける。
    最初は強火、沸騰したら弱火にして鍋蓋を少しずらす。

  5. 5

    弱火にしてから30分ほどで煮える。
    火を止めて、そのまま冷めるまでおいておく。
    冷えたら冷蔵庫へ。

  6. 6

    煮えたてよりも、一度冷やしてもう一度温めて食べる方が味がしみておいしいです。

コツ・ポイント

簡単なのでとくになし。
しょうがを入れた時は、子ども用にはしょうがをのせないようにきをつけるくらい。

このレシピの生い立ち

母に教えてもらって、我が家ではしょっちゅう作ります。
レシピID : 4301739 公開日 : 17/01/21 更新日 : 17/01/21

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