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玉ねぎ、スライスハムをカットします。
冷めたごはんをレンジで1分温っためますます。卵を一個溶きます
フライパンをよく熱し油を入れます。溶き卵を一気に入れ手早く混ぜたら、ごはんを入れ卵と合わせ炒めます。強火
明太子を入れ.さらにごはんを炒めたら洋コショー少々、鰹だし、マヨネーズを混ぜ炒めます。
最後にサニーレタスを千切ってフライパンを一振り、完成!さあ〜召し上がれ(^_^)
ありがとうございます♪簡単ですよね〜また作って下さい