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玉ねぎはみじん切りに。
袋の中にカマンベールチーズ以外の材料全て入れて揉む
型に流し入れ、好みの大きさに切ったカマンベールチーズを埋め込んでいく。型を軽くトントンして空気を抜く
200度に余熱したオーブンで30〜40分、肉汁が透明になるまで焼く。肉汁はソースで使うので焼き上げたら鍋に取っておく。
肉汁、ケチャップ、ソース、砂糖、味噌を入れ煮立ったらソースの完成!
ミートローフを切り分けソースをかけたら完成です