ふのりと★アオサと★ネギのお味噌汁★簡単

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Description

海藻類、食卓の出番が少ないかなと買っておいたアオサとふのりをお味噌汁にしました♪お手軽で、体にも良いです♪

材料 (3〜4杯分)

乾燥ふのり
お好みの量
乾燥アオサ
お好みの量
10cm
1リットル
味噌
適宜
顆粒だし
適宜

作り方

  1. 1

    写真

    アオサとふのりはさっと洗ってザルにあけてしばらくおきます。洗った水分で丁度よく戻ります。ネギは薄切りにします。

  2. 2

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    だし、味噌を入れ、汁を作ります。

  3. 3

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    わいたところにふのりとアオサを入れて、火を止め、ネギを加えます。

コツ・ポイント

乾燥ふのりとアオサはさっと洗い、ザルにあけておきます。洗った水分でしばらく置くと丁度よく戻ります。具の量や味噌の加減はお好みで。ダシは控えめで大丈夫ですよ♪

このレシピの生い立ち

努めて海藻を摂ろうと思い、買っておいたふのりとアオサです。お味噌汁を作ろうと、具を考えていた時に思い出しました。
レシピID : 4310787 公開日 : 17/01/26 更新日 : 17/01/26

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

6 (5人)
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はっとちゃん
頂いたふのりどーしようと思ってたら、味噌汁ね!これは美味しい
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☆ayami☆26
どっちも乾燥のを使いましたが美味しかったです❤️!
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ブレンダ
冷凍してあったふのりを使いました🥢
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ブレンダ
美味しかったです🥢