作り置き♡オイルサーディンのマリネサラダ
作り方
コツ・ポイント
マリネ液は混ぜておき、水菜以外を保存容器に入れその上からかけます。水菜は最後に上からちらしておくといつでもシャキッとしたままでいいです。
このレシピの生い立ち
血糖値の上昇を抑えるため、食事の最初は必ずサラダを摂りたいのですが、食事の度ににサラダを作るのが大変面倒でした。
テレビで作り置きマリネの特集をやってたので、コレだ!と思い、オリジナルで作ってみました。
テレビで作り置きマリネの特集をやってたので、コレだ!と思い、オリジナルで作ってみました。