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卵黄に塩をひとつまみ入れ混ぜる。フライパンに油を少々入れ塗り広げ、ペーパーでふき取る。
火力を極弱火(IHなら数字1)で卵を煎る。ずーっと目を離さない(焦げて色が悪くなるので)。
ずーっと極弱火。ヘラを縦に持ち、卵を切る様に使い極く細かくカラカラにする(6・7分かかる)。
鰹節はレンジで1分加熱後、手で揉み細かくする。
海苔は好みの形に細かくカット。
白ごま、塩を加え全部の材料を混ぜる。