白菜を肉で巻くロール白菜 時短・簡単

白菜の芯の部分をカットし、そのままレンジで8～10分チン 茎が柔らかくなればOK この後包丁は使いません！

白菜の葉をバラバラにし、白菜を大きい葉から8個分にわける また、豚肉も8個分になるように適当にわける

1個分の豚肉を広げ、上に白菜をのせる 白菜の葉の方にソーセージをのせ、茎にむかってクルクル巻く

500～800mlの湯とコンソメ・ケチャップを入れたフライパンに、つまようじで止めた部分を下にしてロールを並べ入れる

キッチンぺーパーかホイルで落とし蓋をしてからフライパンの蓋をして中火～弱火で5～10分煮る

ひっくり返し、再度落とし蓋・フライパンの蓋をして中火～弱火で3～5分煮る 塩で味を整え完成 黒コショウ・バジルお好みで