ご飯少なめ☆蒟蒻チャーハンの画像

Description

パラパラご飯の食感に蒟蒻のソフトな歯応えが加わった新感覚のチャーハンです。蒟蒻でかさ増しするので炭水化物軽減にもなります

材料 (2人分)

400g
1/5本
適量
2個
★塩
小さじ1/5
★こしょう
1ふり
★醤油
小さじ1
★酒
小さじ1
★中華だし
小さじ1

作り方

  1. 1

    油をしいたフライパンを強火で温める。

  2. 2

    溶き卵を入れて軽く2周オタマでかき混ぜる。

  3. 3

    ご飯を入れて炒める。

  4. 4

    蒟蒻、人参、万能ねぎ、★調味料を入れて約1分ほど炒めて完成。

コツ・ポイント

卵、ご飯、具材、調味料すべて炒める所要時間はあまり長くない方がしっとり感を残したパラパラチャーハンになります。時間をかけすぎるとご飯の水分が無くなりボソボソになります。★調味料はあらかじめ混ぜ合わせておくと時間短縮になってスムーズです。

このレシピの生い立ち

お昼にチャーハンを作ろうと思って炊飯器を覗くと、ご飯の残りが中途半端…。苦肉の策で蒟蒻でかさ増ししてチャーハンを作りました。
レシピID : 4331288 公開日 : 17/02/04 更新日 : 17/02/04

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
あーこ姐
こんにゃく米があったのでチャーハンに🎵少ないご飯でも満足感ありあり‼️ボリュームあって美味しかったです✨