もやしとほうれん草のツナ和えの画像

Description

ボリュームのある和えものです。

材料

1/2袋
1/2缶
☆顆粒鶏ガラスープ
小さじ1
☆きび砂糖
小さじ1
☆塩
小さじ1/2
☆醤油
小さじ1
☆ごま油
小さじ1
お好みで

作り方

  1. 1

    写真

    ほうれん草は茹でて、冷水に取り、絞る。
    もやしは、さっと茹でる。

  2. 2

    ほうれん草を食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    ボールに☆を合わせておく。

  4. 4

    ボールに、ほうれん草、もやし、ツナを入れて和える

  5. 5

    好みでいりごまを入れても美味しいです。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

いつももやしとほうれん草ではよく作っているのだけど、少しボリュームを出したくて作ってみました。
レシピID : 4336116 公開日 : 17/02/06 更新日 : 17/02/06

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

9 (9人)
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ANMOS0915
リピです♪家族に好評ですぐなくなりました(๑˃̵ᴗ˂̵)感謝♡

年間通して買える食材だけに家族に好評は嬉しいですよね(^^)

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ゆずれももん
ナムルに飽きたとこに救世主!簡単美味しい!ありがとうございました

救世主!ありがたいお言葉! ありがとうございました!

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ジロウわん!
美味しかったです!弁当に使わせて頂きます!

作って頂きありがとうございます! 私もお弁当に入れてみます♫

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*みりんみりん*
もやしとほうれん草を沢山おいしく食べられました(о´∀`о)

ありがとうございます(^^) ツナ効果で野菜モリモリですね♪