台湾料理☆鹹蛋炒苦瓜(塩卵とゴーヤ炒め)

台湾料理☆鹹蛋炒苦瓜(塩卵とゴーヤ炒め)の画像

Description

鹹蛋はアヒルの塩漬け卵です。ゴーヤが好きにオススメの一品。簡単に作れます。

材料

鹹蛋
1個
サラダ油
大さじ1
ごま油
少々

作り方

  1. 1

    苦瓜は縦半分に切り、中をスプーンで取り出す。ヘタは捨て、1cmぐらいの厚さで半月切りにする。

  2. 2

    鹹蛋の殻をむいて、みじん切りにする。

  3. 3

    フライパンを十分に熱して、サラダ油をしく。

  4. 4

    苦瓜と鹹蛋を入れて、2~3分炒める。

  5. 5

    最後にごま油を入れ、少し炒めたら出来上がり。

コツ・ポイント

苦いのが苦手な方は薄く切ったり、切ったあと水にさらして苦みを抜いてください。鹹蛋はネット通販か台湾で購入できますが、ない場合はいり卵を使って、塩で味を調えてください。

このレシピの生い立ち

苦瓜大好きだから。あと台湾も大好きです。
レシピID : 4338865 公開日 : 17/02/07 更新日 : 17/02/07

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
写真
朋友1979
鹹蛋をいただいたので、トライしました。シンプルな味つけで、鹹蛋の塩味と、ゴーヤが合いますね(*Ü*)
初れぽ
写真
クックKMZNFY☆
ゴーヤと塩漬け卵は合いますね!簡単で美味しかったです。