野菜不足に!切り干し大根ミートソース!

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Description

子供の野菜不足に!妊娠中、授乳中にも!栄養満点の切り干し大根入り!子供も旦那も全く気づかずにパクパク食べてくれます♪

材料

500g
500cc
ハインツデミグラスソース缶
1缶
1本
固形コンソメ
1個
顆粒の鶏ガラスープ
大さじ1
トンカツor中濃ソース
大さじ1
ケチャップ
大さじ1
オイスターソース
大さじ1
にんにく
チューブ3cm
ローリエ
1枚

作り方

  1. 1

    切り干し大根を水で戻し、軽く洗って水をきってからみじん切りにする。

  2. 2

    同じくにんじんもみじん切りに。

  3. 3

    大きめのフライパンに油をひかずにひき肉を入れ、全体の色が茶色く火が通るまで炒め、肉から余分に出すぎた油は捨てる。

  4. 4

    みじん切りにしておいた切り干し大根とにんじんをひき肉と一緒に軽く炒める。

  5. 5

    残りの調味料を全て入れ沸騰したら、中火でお好みのかたさまで煮る。

コツ・ポイント

ひき肉を炒めた時に出た油は大さじ1ほど残して、あとは捨てた方が私は好きです( ´∀`)

このレシピの生い立ち

玉ねぎが嫌いな私。代わりに入れれる野菜はないかと考えてたら、、、栄養たっぷりの切り干し大根に行きつきました(笑)
レシピID : 4341303 公開日 : 17/03/19 更新日 : 17/03/19

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