ふっくらヘルシー♪甘酒で鯛の煮付け☆

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Description

麹で甘酒を作ったら余ったので煮付けにしてみました^ ^
本を参考にしました☆

材料 (2人分)

鯛切り身
2匹
☆酒
150ml
大さじ5
☆醤油
大さじ2
しょうが(スライスする)
5g

作り方

  1. 1

    鯛は塩をふりしばらくおき、さっと湯通し、氷水にとる。その後水気を十分に切る。

  2. 2

    小鍋に1としょうがを入れ☆を入れてアルミホイルで落し蓋をして中火で7分煮る。

  3. 3

    茹でたいんげんを、添えて出来上がり☆

コツ・ポイント

落し蓋をするときに隙間なく煮るのが甘酒が鯛に染み渡りふっくらします♪アルミホイルを使用すると完全に覆う事ができます。

このレシピの生い立ち

発酵食品を使ってのお料理に挑戦してます^ ^
麹で甘酒を作ったら余ったので
レシピID : 4343777 公開日 : 17/03/31 更新日 : 17/03/31

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
のりたまゆごん
甘酒があったので試してみました。甘くてふっくら、優しい味(^^)

美味しそうですね!栄養価も高く私もよく作ります♡