トマトのカッペリーニ٩( ᐛ )وの画像

Description

オリーブオイルでヘルシーカッペリーニ!

材料 (1人分)

1個
1/2本
塩胡椒
適量
オリーブオイル
適量
1缶
バジル
少々

作り方

  1. 1

    トマトとナスを一口大に切る。

  2. 2

    ボウルにオリーブオイルをいれる。

  3. 3

    ナスをオリーブオイルで火が通るまでじっくり炒める。

  4. 4

    ②にツナ缶と切ったトマトを加え、塩胡椒したらよく和える

  5. 5

    カッペリーニを茹でたら、冷水で粗熱をとり、④に加えて和える

  6. 6

    お皿に⑤を盛ったら、炒めたナスをトッピングし、バジルをかけたら完成!

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

とんねるずのちゃちゃっとレシピをアレンジ〜
レシピID : 4348589 公開日 : 17/02/12 更新日 : 17/02/12

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