カリフラワーとチキンのホワイトシチュー

カリフラワーとチキンのホワイトシチューの画像

Description

市販のルウが無くても簡単に美味しいシチュウができます 今回ホワイトシチューで人参省きました

材料 (4人分)

1枚
カリフラワー・玉葱
各1こ
1袋
白ワイン
大さじ2
4C
ローリエ(あれば)
1枚
バター
50g
300cc
90cc
塩コショウ
少々4

作り方

  1. 1

    カリフラワーは小房に分ける じめじは軸を取り分ける
    ジャガイモは皮をむいて一口に切る
    玉葱も食べやすい大きさに切る

  2. 2

    鶏もも肉は一口に切り 塩コショウする
    鍋に 鶏肉と玉葱を入れ、 水と白ワイン、ローリエ入れて水にかける

  3. 3

    写真

    10分位煮て カリフラワージャガイモ加えて10分位煮る

  4. 4

    写真

    別のフライパンにバターを溶かして 小麦粉を加えて炒め 牛乳を少しずつ加え混ぜる

  5. 5

    写真

    煮ている鍋に加える

  6. 6

    写真

    しめじも加える
    塩コショウで味を整えてできあがり

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

道の駅で カリフラワーを買いました
レシピID : 4352863 公開日 : 17/02/14 更新日 : 17/02/14

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