ひじきとレンコンのシャキシャキツナサラダ

ひじきとレンコンのシャキシャキツナサラダ

Description

見た目もキレイで歯応えが楽しい‼山盛作ってもペロッと食べられちゃう♡♡ヘルシーなので罪悪感ゼロ(○´艸`)♡♡

材料 (4人分)

ひじき
1パック
レンコン(水煮)
半分
ツナ缶(ノンオイル)
1缶
お好みの野菜
お好みの量
大さじ2
□マヨネーズ
大さじ2

作り方

  1. 1

    材料を食べやすい大きさに切る。

    レンコンは2ミリ程度の薄切り
    オススメ。
    乾燥ひじきを使う場合は表記の時間で戻す。

  2. 2

    ボウルに□をすべて入れ、良く混ぜる。

  3. 3

    1をすべてボウルに入れ、2をかける。

  4. 4

    全体を混ぜたら完成。

コツ・ポイント

混ぜたあと少し冷蔵庫に入れると味が馴染みます。
盛り付ける際に下からかき混ぜながら盛るといいと思います。

このレシピの生い立ち

ひじきやお野菜を子供に美味しく食べてもらいたくて。。
レシピID : 4355331 公開日 : 17/02/14 更新日 : 17/02/14

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5 (5人)
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2018年5月22日

沢山野菜を加えました。ひきじきとレンコンの組み合わせ美味しい~♪

色とりどり♡ありがとうございます(*´꒳`*)

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2017年9月26日

美味しかったです。また作りたい味です!!

ありがとうございます(*´꒳`*)

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2017年7月8日

レンコンシャキシャキで美味しかったです(*^^*)

食感が良いですよね♡ありがとうございます(✻´ν`✻)

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2017年4月23日

とても健康的なメニューです。家族も喜びました。

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