ひじきとレンコンのシャキシャキツナサラダ

ひじきとレンコンのシャキシャキツナサラダ

Description

見た目もキレイで歯応えが楽しい‼山盛作ってもペロッと食べられちゃう♡♡ヘルシーなので罪悪感ゼロ(○´艸`)♡♡

材料 (4人分)

ひじき
1パック
レンコン(水煮)
半分
ツナ缶(ノンオイル)
1缶
お好みの野菜
お好みの量
大さじ2
□マヨネーズ
大さじ2

作り方

1

材料を食べやすい大きさに切る。

レンコンは2ミリ程度の薄切り
オススメ。
乾燥ひじきを使う場合は表記の時間で戻す。

2

ボウルに□をすべて入れ、良く混ぜる。

3

1をすべてボウルに入れ、2をかける。

4

全体を混ぜたら完成。

コツ・ポイント

混ぜたあと少し冷蔵庫に入れると味が馴染みます。
盛り付ける際に下からかき混ぜながら盛るといいと思います。

このレシピの生い立ち

ひじきやお野菜を子供に美味しく食べてもらいたくて。。
レシピID : 4355331 公開日 : 17/02/14 更新日 : 17/02/14

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

5 (5人)

2018/05/22

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沢山野菜を加えました。ひきじきとレンコンの組み合わせ美味しい~♪

みんみんみんと♪

色とりどり♡ありがとうございます(*´꒳`*)

2017/09/26

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美味しかったです。また作りたい味です!!

はとポ

ありがとうございます(*´꒳`*)

2017/07/08

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レンコンシャキシャキで美味しかったです(*^^*)

yuki7mizu

食感が良いですよね♡ありがとうございます(✻´ν`✻)

2017/04/23

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とても健康的なメニューです。家族も喜びました。

モナちゃん