●エビとトマトのココナツカレー●
Description
難しい材料不要!簡単本格エスニックカレーレシピ。エビがプリッ!まろやかなミルクカレーとトマトの酸味がよく合います♪
手づくりナンと共に是非!
手づくりナンと共に是非!
材料
(3人分)
9匹くらい
にんにく、しょうが
各半~1カケ
小1(9個)
半個
カップ1強
カップ1~2
●カレー粉、唐辛子
各小1
●コンソメ
1個
●ソース
大1
●しょうゆ
大1
●ケチャップ
大2
●蜂蜜またはメープルシロップ
大1
※赤インゲン、オクラ、ピーマン、生しいたけ、セロリ、レーズン等
適量
作り方
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1
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油を敷いたフライパンに、にんにく・しょうが・エビを炒め、取り出しておく。
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2
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みじん切りにしたタマネギ・トマトをしんなりするまでよく炒め、※他の野菜も加えて炒める。 注:焦げ付く場合はお酒を加えながら。分量の水でもOK。
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3
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水・ココナツミルク・●を全て加えて、グツグツ15~20分。エビを戻し、塩・黒湖沼で味を整えて出来上がり♪
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コツ・ポイント
ココナツミルクは牛乳やヨーグルトでも代用できます!
飾りつけにとって置いたミニトマトは、レンジで1分チンしてから盛り付けます!トロッと美味しいです。
今回はアルファルファーをトッピングしましたが、濃厚なものが好みであれば生クリームを、甘めのカレーが好みならレーズンがオススメです♪
飾りつけにとって置いたミニトマトは、レンジで1分チンしてから盛り付けます!トロッと美味しいです。
今回はアルファルファーをトッピングしましたが、濃厚なものが好みであれば生クリームを、甘めのカレーが好みならレーズンがオススメです♪
このレシピの生い立ち
hal.さん、とみんこさんのレシピを参考にアレンジさせていただきました!野菜モリモリ、スープをナンに吸わせて食べると絶品ですよ♪