作り置きOK*キーマカレー*ルウ不使用!
作り方
-
-
2
-
合いびき肉も加えてさらに炒める。肉の色が変わったら★を加えて粉っぽさがなくなるまで炒める。
-
-
-
3
-
さらにトマト缶を3~4回に分けて加え、その都度よく混ぜる。さらに冷凍コーンを加えて煮込む。
-
-
-
4
-
☆を加えて味を調える。とろみがついたら完成。
-
-
-
5
-
アレンジ①焼いた厚揚げにかければボリュームおかずに!レシピID:4368003
-
-
-
6
-
アレンジ②揚げずにヘルシー!スコップコロッケ♡
レシピID:4368026
-
コツ・ポイント
薄力粉のダマができないように、トマト缶を加えたらその都度よく混ぜてください!
エネルギーや合いびき肉の脂が気になる方は鶏ひき肉にかえると良いです。
エネルギーや合いびき肉の脂が気になる方は鶏ひき肉にかえると良いです。
このレシピの生い立ち
身近にある食材で簡単に作れるレシピを考えました!キーマカレーは食材に火が通りやすいので時短♡