さつまいもパウンド(ノンバター)の画像

Description

卵の力でしっとり、だけど重すぎないパウンドケーキ。
ノンバター、砂糖もかなり少なめでヘルシー!
バナナで甘みをプラス♪

材料 (パウンド型1台分)

さつまいも、バナナ
合わせて200g
ハチミツ
30g
1個
砂糖
20g
油(太白ごま油を使用しました)
50g
30g
100g
小1/2弱
お好みで、黒煎りゴマ
15g

作り方

  1. 1

    下準備
    型にオーブンペーパーを敷き、オーブンは170℃に余熱
    さつまいもを蒸しておく。

  2. 2

    蒸したさつまいもとバナナをボウルに合わせて潰し、ハチミツを加えておく。

  3. 3

    ボウルに砂糖と卵を入れ、湯煎にかけながら泡立てる。

  4. 4

    卵が人肌に温まったら湯煎からおろし、かさが増えリボン状になるまで泡立てる。
    (ハンドミキサーで約2分)

  5. 5

    ボウルに油を量り入れ混ぜる。
    牛乳、さつまいもとバナナの順に混ぜる。

  6. 6

    粉をふるい入れ、粉気がなくなるまでさっくりと混ぜ合わせる。

  7. 7

    写真

    型に入れ、170℃のオーブンで40分焼く。
    途中10分くらいで、包丁で真ん中に切り込みを入れると焼き上がりが綺麗。

コツ・ポイント

混ぜ合わせるときは、手早く!
底の部分から持ち上げるように混ぜる。

さつまいもとバナナの配分はお好みで。
さつまいも多めだとどっしり、しっとり
バナナ多めだとふわしっとり

このレシピの生い立ち

バターを使用しない、美味しいパウンドを目指しました**
レシピID : 4374317 公開日 : 17/02/23 更新日 : 17/02/23

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
ringoo☻
ヘルシーで美味しかったです♪芋多く入れすぎたのでリベンジします♡

作って頂けて嬉しいです♡ ありがとうございました!