ヘルシー&家計にやさしい!炒り豆腐
Description
お肉の代わりに油揚げでコクを出すので、家計にもやさしいです♪味付けはめんつゆで手抜きしているので、忙しい朝にもどうぞ♪
材料
(2~3人分)
1丁
適量(ひとつかみくらい)
1枚
ごま油
大さじ1
めんつゆ(3倍濃縮)
大さじ3
しょうゆ
大さじ1
塩・こしょう
少々
お好みで
お好みで
作り方
コツ・ポイント
①具はミックスベジタブルに限らず、お好みのものでどうぞ。②豆腐の水分の飛ばし具合によっても違いますが、味付けはちょっと濃い目です。油揚げを鶏ひき肉に変えてもおいしいです。
このレシピの生い立ち
ホッとさせてくれる炒り豆腐。あまり食費にお金かけたくないな~なんてときに作る1品です。