ゴボウと玉ねぎの梅マヨネーズ和え
Description
美肌食マイスターが作る美肌に良い一品
材料
ゴボウささがき
70g
玉ねぎ中
1/2
マヨネーズ
大3
梅干し
大2個
醤油
適量
作り方
コツ・ポイント
酸っぱいのが苦手な場合は梅干しを減らして下さい。お醤油の量でそれぞれの家庭のお味にして下さい。
このレシピの生い立ち
ゴボウは食物繊維が豊富なので整腸作用があり、玉ねぎは、血液をサラサラにする働きがあるので美肌にとても良い食物です。
マヨネーズだけでなく梅を入れて、いつもとちょっと変わった和え物にしてみました。
マヨネーズだけでなく梅を入れて、いつもとちょっと変わった和え物にしてみました。