詳細検索

キーワード
を含む
を含まない
材料
を含む
を含まない

レシピID検索

レシピID

メンバー検索

メンバー名

みつ葉と大根のシャキシャキツナサラダ

みつ葉と大根のシャキシャキツナサラダの画像

Description

みつ葉と大根を塩で水抜きして、ツナと調味料をあえるだけ！簡単シャキシャキさっぱりサラダの出来上がり(^^)

材料 （2人分）

みつ葉
一束
大根
４分の１
ツナ缶
１缶
●塩
小さじ４分の１
☆鶏ガラの素
小さじ１
☆ごま油
大さじ１
☆塩コショウ
少々

作り方

  1. 1

    大根を千切りにし、みつ葉をザク切りする。ボールに入れて●塩を振り、もみ込む。数分置き、余分な水分がでるので絞って捨てる。

  2. 2

    絞って水分がなくなった大根＆みつ葉に、ツナ缶を油ごと入れ（油にツナの旨味があるので捨てないで！）☆を入れて混ぜる。

  3. 3

    器に盛って、出来上がり！

コツ・ポイント

とにかく簡単です！笑。キャベツや胡瓜など、好きな野菜を入れても美味しいです。（必ず水分を抜いて下さい）胡麻や海苔など入れても美味しいですよ。こってり派の方はマヨネーズをあえても美味しいです！

このレシピの生い立ち

普段買わない、みつ葉を大量に頂いたので作ってみたら旦那のお気に入りに！我が家の定番になりました。
レシピID : 4391345 公開日 : 17/03/03 更新日 : 17/03/03

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

8件 (8人)
2020年4月15日
写真
matty°＊・
ごまラー油でピリ辛に。さっぱりシャキで止まらないと好評でした！
2017年7月1日
写真
yukiki0127
簡単、美味しい☆

yukiki0127さん嬉しい！ありがとうございます(^^)

2017年4月14日
写真
amaco・
水気をギュッと絞るのでお弁当にもIN出来ました◎美味しいです♡

amaamacoさんありがとうございます！お弁当IN嬉しい！

2017年4月6日
写真
まゆＳＫ
海苔&ごま入り♪三つ葉の癖がなく、苦手な人もokですね！美味♡

ごぉにゃさんありがとうございます！海苔ゴマ入り最高です^^

もっと見る
つくれぽを書く

( )
☆綺羅星☆
みつ葉と大根のシャキシャキツナサラダ
by ☆綺羅星☆