ニンニクアホエンオイルの画像

Description

免疫力アップのニンニクオイル!作っておけば色々な料理に使えます^ ^

材料

ニンニク
1株
オリーブオイル
ゴマ油

作り方

  1. 1

    写真

    ニンニクをみじん切りにして2時間ほど空気にさらしておく

  2. 2

    写真

    1のニンニクをボールにオリーブオイル分とゴマ油分とに分ける。鍋に湯を沸騰させて火を止め、ボールごとつけて3時間ほど湯煎

  3. 3

    写真

    清潔な器に入れ、冷蔵庫で保存。

コツ・ポイント

火を通してしまうとアホエンが減ってしまうそうなので、炒めものやサラダに最後に混ぜ合わせて使ってます!
1週間から10日ほどで使い切るようにしています

このレシピの生い立ち

『主治医が見つかる診療所』でやっていて、免疫力を上げなければいけない母に、せっせと食べさせています!
レシピID : 4391573 公開日 : 17/03/03 更新日 : 17/03/03

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