【簡単】ビタミン菜のグリーンスムージー♫

これがビタミン菜。
根元を３センチくらい切り落とし、よく水洗いしてから２センチ幅にザクザク切ります。(葉っぱは細か目に)

りんごを芯と種を取り一口大に適当に切る。(皮ごと使用する方は、野菜を洗える洗剤等を使いよく水洗いして使用してください)

バナナの皮をむき適当に一口大に輪切りにする。

グラスに注いで出来上がり！(出来上がりはだいたい450〜500cc)
大きなマグカップで2人分って感じです。

※ミキサーは数回フラッシュ機能を使い、かく拌しやすくしてから回すといいです。20秒は連続でかく拌するとより滑らかに。

※時間が経つとすぐに分離します。分離したらよくかく拌してから飲んでくださいね(´Д`* )