具沢山シチュー

具沢山シチュー
非常にシンプルなシチューですが、具沢山で栄養満点ですよ♪

材料

豚肉
適量
じゃがいも
適量
にんじん
適量
玉ねぎ
適量
ブロッコリー
適量
アスパラ
適量
シチューの素
適量
牛乳
適量

1

写真

豚肉を炒めます。

2

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野菜(じゃがいも・にんじん・玉ねぎ)を入れて炒める。

3

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野菜がしんなりとしたら、水を入れてアクをとりながら煮込む。

4

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青野菜(ブロッコリー・アスパラ)を入れて更に煮込む。

5

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シチューの素を入れて、とろみをつける。

6

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最後に牛乳を注ぎ、とろみ具合を調節する。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

思いつき
レシピID : 440216 公開日 : 07/10/08 更新日 : 11/05/04

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