ぶりアラカレーライス
作り方
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1
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ぶりは沸騰したお湯で、白っぽくなるまで湯引きする。
血合いを拭き取る。水気を切る。
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2
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①のぶりを塩麹、カレー粉、みりん、砂糖、酒、にんにく、生姜のすりおろしと一緒に袋に入れて揉みこみ15分以上漬けておく。
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3
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大根はイチョウ切り、ねぎは大きめの斜め切り、生姜は太めの千切りにする。
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4
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③をごま油をひいた鍋で生姜→大根→ねぎの順にしんなりするまで炒める。
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5
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鍋の真ん中を開けて、カレー粉を入れて粉気をとばしてから具とからめ、出汁を入れて沸騰させる。
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6
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味噌、コショウで味をととのえる。
ぶりをタレごと加え、中火で5分煮込む。
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7
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火を止めて、鍋ごと新聞紙かタオルでくるみ保温して15分。皿に盛って、いただきます。
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コツ・ポイント
ブリは湯通しして、臭みを抜いて下さい。
具材は冷蔵庫の物色々合わせてみて。キノコ類厚揚げなども良いと思います。
具材は冷蔵庫の物色々合わせてみて。キノコ類厚揚げなども良いと思います。
このレシピの生い立ち
アラは一パック200円くらい!安いので。ただ、骨があるのでチビッコ注意!です。
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