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★離乳食後期★米粉のお好み焼き

★離乳食後期★米粉のお好み焼きの画像

Description

離乳食後期から食べられるお好み焼きレシピです。1歳の娘も4歳の息子も大好きです。
冷凍保存も可！

材料 （小さいお好み焼き8枚分）

米粉
大さじ2
キャベツ
1/10
しらす
10グラム
卵
1個
かつおぶし
適量
水
大さじ2

作り方

  1. 1

    キャベツをみじん切りする。（赤ちゃんの食べやすい大きさに切ってあげてください。）

  2. 2

    しらすの塩抜きをする。（たっぷりのお湯にしらすを入れて1分ゆで、ざるにあげておく）

  3. 3

    写真

    材料を全てボウルに入れて混ぜ合わせる。（写真のキャベツは大きめに切ってますが、食べやすい大きさに切ってください！）

  4. 4

    写真

    焦げ付かないフライパンで小判型に両面を焼く。（焦げやすいフライパンの場合は少量オリーブオイルをひく）

  5. 5

    写真

    中までしっかり火を通したら完成

コツ・ポイント

焦げ付かないフライパンで焼けばヘルシーです！
かつおぶしでほんのり味も付いていて、ソースなしでも食べてくれるはず！食べてくれない場合は赤ちゃん用のお好み焼きソースなどを使ってみてもいいかも！

このレシピの生い立ち

大人がお好み焼きを食べるときに赤ちゃん用にも作ってみました。
レシピID : 4415048 公開日 : 17/03/15 更新日 : 17/03/15

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2件 (2人)
2023年3月2日
写真
葉月優希
しらす切らしてたのでアミですが。レシピありがとうございました。
2017年12月19日
初れぽ
写真
ゆっこ、、
卵アレなのでなしで…キャベツたっぷり大人も満足できますね♪

美味しそうなつくレポありがとうございます！嬉しいです♡

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ここなつこママ
★離乳食後期★米粉のお好み焼き
by ここなつこママ