ひじきと大豆の煮物

ひじきと大豆の煮物
健康でヘルシー
ひじきの煮物です
煮豆を足すことで
更に美味しく健康に!

材料

ひじき
50g
大豆の水煮
1袋
人参
2/1本
鳥もも肉
2/1枚
2カップ
◎砂糖
大2
◎醤油
大2
大2

1

ひじきは洗って
人参は千切り
鳥は一口大に切る

2

切った人参、ひじき
鶏肉をごま油で炒め
調味料を入れて
水分がなくなるまで煮る。
最後にごまを振って混ぜれば出来上がり

3

コツ・ポイント

とても簡単でヘルシーなひじきの煮物に
大豆の水煮を入れて更に美味しく。

このレシピの生い立ち

昔から食べてるおふくろの味です
レシピID : 442269 公開日 : 07/10/12 更新日 : 07/10/12

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

14/10/27

First tsukurepo mark
写真

ひじき大好き♡旦那の酒のつまみに♡素敵レシピありがとです♡

ホヌホヌちゃん

有り難うございます。身体にもいいし 沢山作ってあげてください