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たっぷりの水に冷凍大根を入れ蓋をして沸騰させ、その後ブリの切り身も加えひと煮たちさせます。
アクが出ますが取っても取らなくても大丈夫です。
ある程度柔らかくなったら氷水に上げます。鍋のお湯は捨てます。
○をすべて入れた鍋にブリと大根を加え火をかけます。
アルミで落し蓋をして味が染みたら完成です♪