鮭フレークはんぺんのスクランブルエッグ♪

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Description

旨味&栄養たっぷりの簡単節約おかず❤︎
パンにもご飯にも合う美味しさです☆彡
※2017.5アレンジ卵料理カテゴリ掲載

材料 (3〜4人分)

大判1枚(110g)
3個
大1/4個(約80g)
2個(約50g)
顆粒コンソメ
小さじ1
塩・胡椒
少々
オリーブオイル
適量
盛付け用ミニトマト
お好みで

作り方

  1. 1

    写真

    はんぺんは袋の上から揉みつぶして、袋から取り出し、鮭フレーク・卵・顆粒コンソメを加え、混ぜ合わせておく。

  2. 2

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    玉ねぎとピーマンは微塵切りにする。

  3. 3

    写真

    フライパンにオリーブオイルを熱し、2を入れ、玉ねぎが透き通る位まで炒める。

  4. 4

    写真

    3に1を加え、かき混ぜながら炒め、卵がお好みの硬さになったら、塩・胡椒で味を調えて完成。

コツ・ポイント

工程4の塩は、鮭フレークとはんぺんの塩分があるので、ほんの少々またはなくてもOK、塩っぱくならないように要注意です♪

このレシピの生い立ち

先日クックパッドニュースに鮭フレークを使ったサラダレシピID : 2730959 が掲載になったこともあり、今回ははんぺんと卵を使って簡単で美味しい節約おかず(^^)
レシピID : 4428162 公開日 : 17/03/22 更新日 : 17/05/22

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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リーコッコー
はんぺん入れるとこんなにふわふわになる!?驚きです!!

ふわふわですよね❤︎お試し&美味しそうれぽ有難う(^^)

初れぽ
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プクこ
ヘルシー&節約なのにとても美味しい(o^^o)レシピありがとです

またお試し嬉❤︎こちらこそ美味しそうな初れぽ感謝です(^^)