シャキシャキ野菜のガーリックうま塩炒め

シャキシャキ野菜のガーリックうま塩炒めの画像

Description

野菜嫌いな子も、ガーリック風味でモリモリ食べれます♥

材料 (四人分)

三、四枚
一枚
一本のさんぶんの1
一袋の半分
1つのさんぶんの1
塩コショウ
適当
味の素
少々
にんにく
チューブでOKお好みで

作り方

  1. 1

    野菜やお肉を食べやすい大きさに切っておきます

  2. 2

    フライパンに、油をひき、お肉を炒め、肉に塩コショウとにんにくで味をつけていきます。

  3. 3

    肉に火が通り、少し焦げ目がついてきたら、野菜を入れ、強火で一気に炒めます。

  4. 4

    野菜に火が通りしんなりしてきたら、塩コショウと味の素を加え、味を整えます。

  5. 5

    最後に香り付に、にんにくを加え、サッと炒めます

コツ・ポイント

ニンニクは沢山入れた方が、パンチがあっておいしいですよ。味の素を最後に入れると味をまとめてくれます

このレシピの生い立ち

小学生の息子が野菜を食べたいと言うので、一緒に作りました♥野菜嫌いの娘もパクパク食べてくれました。是非夜ご飯や、野菜を食べたい時に作ってみてください✴
レシピID : 4436050 公開日 : 17/03/26 更新日 : 17/03/26

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