スキレットでフレンチトーストの画像

Description

ココナッツオイルと豆乳で栄養価up。スキレットで鉄分も。ヘルシーで、美容にも(^^)v。美味しいですよ~♪

材料 (2~3人分(19cmのスキレットで2~3回分))

パン(今回はホームベーカリーで焼いたソフトパン)
適宜(今回は厚切り3枚)
3個
きび砂糖
大さじ3
100~150cc
100~150cc
バニラオイル
適宜
バター
10~20g
ココナッツオイル
10~20g

作り方

  1. 1

    ボウルにたまごを割り入れ、ときほぐし、きび砂糖・牛乳・豆乳を追加して、混ぜ合わせます。

  2. 2

    一枚を4等分にしたパンを①に浸します。パンに菜箸などで穴を開けると、卵液が早く染み込みます。

  3. 3

    写真

    スキレットを火にかけ、バター・ココナッツオイルをとかします。(一回は10gずつ程度)

  4. 4

    写真

    パンを弱火中火程度で焼いていきます。

  5. 5

    写真

    良い焼き色がついたら、裏返し、蓋をして1分ほど弱火で蒸し焼きにします。

  6. 6

    写真

    蓋を開け、1分ほど焼きます。

  7. 7

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    はちみつ・シナモン・粉砂糖などをお好みでかけて、出来上がり。

コツ・ポイント

火加減を様子を見ながら弱火~中火で焼いてください。焦がさないように、良い焼き色がつく程度で。材料や分量は、家にあるもので、お好みで適当で大丈夫です。

このレシピの生い立ち

フレンチトーストが食べたくて、家にあるもので作ってみたら、美味しくできました。たまたま牛乳が100ccほどしかなく、試しに豆乳を使ってみたら、今回のレシピになりました。
レシピID : 4442531 公開日 : 17/03/30 更新日 : 17/03/30

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