酒蒸し鶏肉のサラダうどん

酒蒸し鶏肉のサラダうどん

Description

30分で栄養バランスの良いサラダうどん!

材料 (1人分)

むね肉
100g
50cc
きゅうり
1/4本
たまご
1つ
ミニトマト
3つ
ゴマドレッシング
大さじ3
小さじ1
うどん
1玉

作り方

1

鶏肉を8mmくらいの厚さに切り、器に入れる。

2

鶏肉がひたひたになるくらい料理酒を入れ(量はレシピ通りじゃなくてok)、ラップをして600wで7分あたためる

3

たまごの薄焼き・きゅうりを細切りにし、ミニトマトを半分に切る。

4

ゴマドレッシングとめんつゆを混ぜる…A

5

うどんをゆで、Aをかけ具をのせる

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

友人から教わった鶏肉の酒蒸しをサラダうどんに
レシピID : 4449736 公開日 : 17/04/02 更新日 : 17/04/03

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