ブロッコリーのエコきんぴらの画像

Description

なんとなくザーサイに似た味のブロッコリーのきんぴらです。ブロッコリーは芯ほど美味しいので捨ててはもったいないですよ♪

材料

ごま油
小さじ1強
豆板醤
小さじ1/2
しょうゆ
小さじ1
みりん
小さじ1
小さじ1

作り方

  1. 1

    ブロッコリーの芯の皮を厚めにむいて薄切りにする。

  2. 2

    フライパンにごま油、豆板醤を入れてから弱火にかけ香りをだす。

  3. 3

    ブロッコリーを入れて炒め、調味料を入れて炒めあげる。

コツ・ポイント

ブロッコリーの大きさによって、調味料は加減してください。
味はザーサイに似ています。お弁当のおかずにも酒の肴にもピッタリです。

このレシピの生い立ち

テレビのエコ番組でブロッコリーの芯のきんぴらを作っていました。アイディアをいただき、調味料は自己流で作りました。
レシピID : 445302 公開日 : 07/10/18 更新日 : 07/10/18

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

6 (6人)
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COCO&Mo-
お弁当に入れるつもりが肴で終了。程よいピリ辛で箸休めにぴったり。

つくれぽありがとう♡喜んで頂けて何よりです。うれしいわ~♪

写真
ikikikue
明日のお弁当分とったらこれだけ!でも美味しかったです☆

つくれぽありがと~♪うちの夫もお気に入りです♡

写真
もくちゃん
いつもは千切りで作っていましたがこの方が簡単でいいですね。

つくれぽありがとう、美味しそうにできてますネ

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八重樫
捨ててたところがおいしく食べれてうれしいです。ご飯が進むお味!

つくれぽありがとう♡芯もいい色に仕上がってますね。